M.A.D.U
M A D U ?
Hanya terdiri dari empat huruf saja bukan…
Namun dibalik itu MADU mempunyai banyak sekali manfaat luar biasa yang penting untuk kita ketahui. Sebelum membahas mengenai manfaat madu, ada baiknya kita mengetahui pengertian dari madu terlebih dahulu. Madu adalah sebuah cairan kental, dan rasanya manis yang dihasilkan oleh lebah atau serangga lainnya dari nektar bunga.
Nah, setelah kita mengetahui pengertian madu,
maka langsung saja kita bahas mengenai apa saja sih yang perlu kita ketahui
tentang manfaat madu? Disini saya membahas beberapa saja dulu dari sekian
banyak manfaat madu, salah satunya yaitu untuk kesehatan.
MANFAAT MADU UNTUK KESEHATAN
1.
Menghilangkan
batuk
Bagi anda yang seringkali dilanda oleh batuk, maka madu sangat cocok sekali
untuk anda konsumsi karena sangat efektif untuk menghilangkan batuk. Sebuah studi
yang pernah dipublikasikan di Pediatrics yang
dilakukan pada 270 anak-anak berusia 1-5 tahun yang mengalami batuk pada malam
hari dikarenakan pilek. Dalam penelitian ini, anak-anak yang meminum dua sendok
the madu 30 menit sebelum tidur mengalami penurunan intensitas batuk
dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum madu sama sekali.
2.
Meningkatkan
daya ingat
Menurut penelitian yang dilansir dari Reuters, sebanyak 102 wanita yang berusia menopause sangat
dianjurkan untuk mengkonsumsi madu sebanyak 20 gram sehari. Lalu, setelah empat
bulan bagi mereka yang mengkonsumsi madu secara rutin, ternyata meningkat daya
ingat jangka pendeknya.
3.
Sumber
nutrisi yang lengkap
Jelas bahwa madu memang sumber nutrisi yang lengkap. Nutrisi yang terkandung
di dalam madu yaitu seperti vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh
tubuh kita, yaitu Niacin, riboflavin,
magnesium, fosfor, kalium dan seng. Dengan
mengkonsumsi madu, berarti kita memberikan manfaat yang cukup signifikan untuk memberikan zat pada tubuh kita untuk jangka panjang dan
pendek.
4.
Memerangi
bakteri
Nah dalam studi klinis sudah terbukti bahwa madu dapat membunuh patogen penyakit karena makanan seperti E. Coli dan Salmonella, serta Methicillin resistant Staphylococcus aureus
dan Pseudomonas aeruginosa yang
keduanya kemungkinan berada di rumah sakit atau klinik.
5.
Metabolisme
alcohol
NYU Langone Medical Center mengungkapkan bahwa madu yang diminum secara
langsung akan meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk melakukan sebuah
metabolisme alcohol. Jadi kemampuan ini akan membatasi mengenai keracunan dan
mengurangi kadar alcohol dalam tubuh lebih cepat.
Selain untuk mengatasi masalah kesehatan di atas, ternyata madu juga
begitu efektif untuk: mengatasi sakit perut, mencegah stress, mencegah penyakit
kuning, mencegah tumor, mengurangi resiko serangan jantung pula.
Nah itulah beberapa manfaat dari madu yang bisa kalian ketahui. Semoga bermanfaat…
